Alternativen zu Makrelenfilets in Wasser

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    deutsche see Makrele ausgenommen, mit Kopf, vorgesalzen −224 Kalorien−7,3 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    0Kalorien 13,6Eiweiß 10,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Fontaine Makrelen Filet +38 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Edeka Makrelen Filets +31 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saupiquet Makrelen Filets +89 Kalorien−3,9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Dreimaster Makrelen Filets +31 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +29 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft −30 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −30 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur −13 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Saby Makrelenfilets +31 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Lidl Makrelenfilets −30 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +29 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Delamaris Makrelenfilets scharf +39 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +1 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut −31 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Trata Oktopus in Essig +29 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Sea Bear Pangasius −148 Kalorien−4,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    TopSea Pangasius Filets −133 Kalorien−2,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Edeka Pangasius Filets −141 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Brida Pangasiusfilet −152 Kalorien−4,5 g Eiweiß
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet −117 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Navito Pazifik Wildlachsfilet −117 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Pazifische Schollenfilets −142 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Makrelenfilets in Wasser