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Frischkäsezubereitung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

82g EAN 2745168001497 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 247pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischkäsezubereitung 247 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1033 kJ / 247 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	3,4 g
Eiweiß	5,2 g
Salz	0,91 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Natrium364 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

MILORANDO Mozzarella Classic Eiweiß 17,5 g · 123 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
K-Bio Körniger Frischkäse Eiweiß 13 g · 92 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−13,4 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
УРА! Frischkäse 30% Fett i. Tr. Eiweiß 15 g · 144 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−11 g Ges. Fettsäuren−324 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Käsekulturen, Lauchzwiebeln, Mikrobielles Lab, Milch, Speisesalz, Stärke, Weißer Pfeffer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung?

100 g Frischkäsezubereitung enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäsezubereitung?

100 g Frischkäsezubereitung enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäsezubereitung?

100 g Frischkäsezubereitung enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäsezubereitung?

100 g Frischkäsezubereitung enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäsezubereitung?

100 g Frischkäsezubereitung enthalten 364,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäsezubereitung?

Die Hauptzutaten von Frischkäsezubereitung sind: Frischkäse, Käsekulturen, Lauchzwiebeln, Mikrobielles Lab, Milch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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