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Tomaten-Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 27167816 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 ml
Eiweiß
1,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
18,6 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomaten-Ketchup 93 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 389 kJ / 93 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 18,6 g
davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 1,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate18,6 g
Zucker17,9 g
Zugesetzter Zucker17,5 g
Ballaststoffe3,0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium700 mg
Calcium34,1 mg
Kalium733 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 18,6 g Kohlenhydrate. Davon 17,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 17,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten-Ketchup?

100 g Tomaten-Ketchup enthalten 3,024 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten-Ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten-Ketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker.

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