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Dinkelflocken zarte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 25943153 Dinkelflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkelflocken zarte 352 Kalorien, 15 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	9,3 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,3 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium27 mg

Kalium388 mg

Eisen4,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Sonne Bio-Dinkelflocken Eiweiß 17 g · 343 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien
Anterdorfer Mühle Dinkel flocken Eiweiß 17 g · 343 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelflocken zarte?

100 g Dinkelflocken zarte enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelflocken zarte?

Die Hauptzutaten von Dinkelflocken zarte sind: Dinkelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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