Minderleinsmühle GmbH & Co. KG

Bio 5-Korn-Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4005967823071 Dinkelflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 341pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio 5-Korn-Flocken 341 Kalorien, 12,1 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1427 kJ / 341 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	11,8 g
Eiweiß	12,1 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,8 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium31,0 mg

Kalium316 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkel, Hafer, Roggen, Weizen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio 5-Korn-Flocken?

100 g Bio 5-Korn-Flocken enthalten 11,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio 5-Korn-Flocken?

Die Hauptzutaten von Bio 5-Korn-Flocken sind: Dinkel, Hafer, Roggen, Weizen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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