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Dinkel Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

270g EAN 9120003413520 Blätterteig Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 403pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (270 g): 1088 Kalorien. Pro 100 g: 403 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 270 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1686 kJ / 403 kcal	4553 kJ / 1088 kcal (54%)
Fett	24 g	64,8 g (93%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	35,1 g (176%)
Kohlenhydrate	34 g	91,8 g (35%)
davon Zucker	1,6 g	4,3 g (5%)
Ballaststoffe	2,1 g	5,7 g
Eiweiß	8,2 g	22,1 g (44%)
Salz	0,85 g	2,30 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate34 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium340 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Yörem Taze Ücgen Yufka Protein 10 g · 289 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−12,7 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dinkelmehl, Dinkelweizenkleber, Dinkelweizenquellstärke, Ethanol, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz Sauerungsmittel Citronensäure, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Blätterteig?

100 g Dinkel Blätterteig enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Blätterteig?

Die Hauptzutaten von Dinkel Blätterteig sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dinkelmehl, Dinkelweizenkleber, Dinkelweizenquellstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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