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Reis Jasmin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 9100000834382 Jasmin Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
354pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 354 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1481 kJ / 354 kcal 1481 kJ / 354 kcal (18%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 80 g 80 g (31%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 1 g 1 g
Eiweiß 6,7 g 6,7 g (13%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate80 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett0 g
Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Jasmin Langkorn Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Jasmin?

100 g Reis Jasmin enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Jasmin?

100 g Reis Jasmin enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Jasmin?

100 g Reis Jasmin enthalten 80,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Jasmin?

100 g Reis Jasmin enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Jasmin?

100 g Reis Jasmin enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Jasmin?

Die Hauptzutaten von Reis Jasmin sind: Jasmin Langkorn Reis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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