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Fruchtjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000761824 Heidelbeer-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fruchtjoghurt 93 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	389 kJ / 93 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	3,1 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Jeden Tag Fruchtjoghurt mild Eiweiß 3,5 g · 84 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium−9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Heidelbeerfruchtanteil, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt, Natürliches Aroma, Pektine, Stärke, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt?

Die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt sind: E440a, Heidelbeerfruchtanteil, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Joghurt, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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