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weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 24923910 Weiße Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
80pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (800 g): 640 Kalorien. Pro 100 g: 80 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 800 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 335 kJ / 80 kcal 2678 kJ / 640 kcal (32%)
Fett 0,9 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 8,4 g 67,2 g (26%)
davon Zucker 0,4 g 3,2 g (4%)
Eiweiß 6,2 g 49,6 g (99%)
Salz 0,50 g 4 g (67%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Lauch, Speisesalz, Suppengrün, Wasser, Weiße Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält weiße Bohnen?

100 g weiße Bohnen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von weiße Bohnen?

Die Hauptzutaten von weiße Bohnen sind: Karotten, Lauch, Speisesalz, Suppengrün, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

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Fettarten

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