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LACHS FILET — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000443744 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 211 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 18 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 883 kJ / 211 kcal 883 kJ / 211 kcal (11%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1 g 1 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1 g
Fett15 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LACHS FILET?

100 g LACHS FILET enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält LACHS FILET?

100 g LACHS FILET enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält LACHS FILET?

100 g LACHS FILET enthalten 1,0 g Kohlenhydrate.

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