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Lachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4099200124469 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 27,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 12,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachsfilet 118 Kalorien, 27,3 g Eiweiß und 12,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	492 kJ / 118 kcal
Fett	12,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	—
Eiweiß	27,3 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß27,3 g

Kohlenhydrate0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium520 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Atch Lachsfilet, Branntweinessig, Buckellachs, Gewürze, Lachsfilet, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 27,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsfilet?

Die Hauptzutaten von Lachsfilet sind: Atch Lachsfilet, Branntweinessig, Buckellachs, Gewürze, Lachsfilet.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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