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Bio-Naturjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9100000020167 Naturjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Naturjoghurt 40 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	167 kJ / 40 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,4 g
davon Zucker	4,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,6 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

MILCHWERKE SCHWABEN Joghurt Mild 0, 1% Fett Eiweiß 5,4 g · 38 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−9 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milch, Milcheiweiß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Naturjoghurt?

100 g Bio-Naturjoghurt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Naturjoghurt?

Die Hauptzutaten von Bio-Naturjoghurt sind: Milch, Milcheiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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