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Hafer zero — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 9020200031391 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
25pro 100 ml
Eiweiß
0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 ml
Fett
0,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 25 Kalorien. Pro 100 ml: 25 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 105 kJ / 25 kcal 105 kJ / 25 kcal (1%)
Fett 0,8 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 3,9 g 3,9 g (2%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Eiweiß 0,4 g 0,4 g (1%)
Salz 0,08 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

25 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium32 mg
Calcium11,7 mg
Kalium25,7 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Glutenfreier Hafer, Johannisbrotkernmehl, Meersalz, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 25 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer zero?

100 g Hafer zero enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer zero?

Die Hauptzutaten von Hafer zero sind: Glutenfreier Hafer, Johannisbrotkernmehl, Meersalz, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel.

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