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Mangostücke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 9010437031912 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mangostücke 71 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium11,8 mg

Kalium145 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C20,0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−13 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−46 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaft, Mango

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mangostücke?

100 g Mangostücke enthalten 1,55 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mangostücke?

Die Hauptzutaten von Mangostücke sind: Ananassaft, Mango.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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