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Oliven Kalamata entkernt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

370g EAN 9009865001741 schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 238pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oliven Kalamata entkernt 238 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	996 kJ / 238 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Cholesterin0,4 mg

Natrium1600 mg

Calcium49,8 mg

Kalium32,5 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Oliven, Wasser, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven Kalamata entkernt?

100 g Oliven Kalamata entkernt enthalten 2,234 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven Kalamata entkernt?

Die Hauptzutaten von Oliven Kalamata entkernt sind: Meersalz, Oliven, Wasser, Weinessig.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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