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Scholle Müllerin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 9008695958720 Tiefkühlfisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 9,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	887 kJ / 212 kcal	887 kJ / 212 kcal (11%)
Fett	9,4 g	9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g	5,7 g (29%)
Kohlenhydrate	20 g	20 g (8%)
davon Zucker	2,6 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	1,40 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker2,6 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett9,4 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Natrium560 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,6 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Scholle Müllerin?

100 g Scholle Müllerin enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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