iglo

Scholle paniert - Die Klassische — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9008695958621 Fatty fishes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20,8 gpro 100 g
Fett: 7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (125 g): 242 Kalorien. Pro 100 g: 194 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	812 kJ / 194 kcal	1015 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	7,8 g	9,7 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	20,8 g	26 g (10%)
davon Zucker	1,3 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	0,9 g	1,1 g
Eiweiß	9,6 g	12 g (24%)
Salz	0,72 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,6 g

Kohlenhydrate20,8 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett7,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin35,0 mg

Natrium288 mg

Calcium37,4 mg

Kalium247 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,5 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,9 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Scholle paniert - Die Klassische kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Goldbutt, Paniermehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 20,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,28 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 1,28 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 288,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Scholle paniert - Die Klassische?

100 g Scholle paniert - Die Klassische enthalten 0,88 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Scholle paniert - Die Klassische?

Die Hauptzutaten von Scholle paniert - Die Klassische sind: Goldbutt, Paniermehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von iglo

Nährwerte weiterer Produkte von iglo:

Alle Produkte von iglo →