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Bio Knabbermix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 9004998002719 geröstete Kürbiskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
516pro 100 g
Eiweiß
38 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
34 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Knabbermix 516 Kalorien, 38 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2159 kJ / 516 kcal
Fett 34 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 38 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

516 Kalorien in 100 g
Eiweiß38 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett34 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium1200 mg
Calcium157 mg
Kalium1199 mg
Eisen10,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 516 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 38,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Knabbermix?

100 g Bio Knabbermix enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Knabbermix?

Die Hauptzutaten von Bio Knabbermix sind: Kürbis, Kürbiskern, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumen.

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