Coconut milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 179pro 100 ml
- Eiweiß
- 1,4 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 2,9 gpro 100 ml
- Fett
- 18 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 ml): 143 Kalorien. Pro 100 ml: 179 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 18 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kJ / 179 kcal | 599 kJ / 143 kcal (7%) |
| Fett | 18 g | 14,4 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | 12,8 g (64%) |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 2,3 g (1%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 1,7 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 1,4 g | 1,1 g (2%) |
| Salz | 0,04 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Coconut Meat, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnussmilch, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Wasser, Xanthan
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 179 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 1,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Coconut milk?
Die Hauptzutaten von Coconut milk sind: Coconut Meat, Emulgator, Guarkernmehl, Kokosnussmilch, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat.
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