Lee Kum Kee

Bio Helle Sojasauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150ml EAN 78895146684 Sojasoßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
70pro 100 ml
Eiweiß
10,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Bio Helle Sojasauce 70 Kalorien, 10,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 293 kJ / 70 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 2,9 g
Eiweiß 10,7 g
Salz 17,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 ml
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker2,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium6880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Helle Sojasauce?

100 g Bio Helle Sojasauce enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Helle Sojasauce?

100 g Bio Helle Sojasauce enthalten 10,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Helle Sojasauce?

100 g Bio Helle Sojasauce enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Helle Sojasauce?

100 g Bio Helle Sojasauce enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Helle Sojasauce?

100 g Bio Helle Sojasauce enthalten 6880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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