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Pilchard Sardinen In Olivenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 8718836901829 Sardinen in Olivenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 220pro 100 g
Eiweiß: 24,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 13,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl 220 Kalorien, 24,6 g Eiweiß und 13,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	919 kJ / 220 kcal
Fett	13,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	0,3 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	24,6 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g

Eiweiß24,6 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett13,2 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin55,2 mg

Natrium200 mg

Calcium40,4 mg

Kalium409 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A19,6 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D9,8 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Olivenöl, Sardine, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 24,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pilchard Sardinen In Olivenöl?

100 g Pilchard Sardinen In Olivenöl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pilchard Sardinen In Olivenöl?

Die Hauptzutaten von Pilchard Sardinen In Olivenöl sind: Olivenöl, Sardine, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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