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Bauernkäse Kümmel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

173 g EAN 2351682002409 Scheibenkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 386pro 100 g
Eiweiß: 20,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 33,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bauernkäse Kümmel 386 Kalorien, 20,7 g Eiweiß und 33,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1617 kJ / 387 kcal
Fett	33,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	23,3 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	20,7 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,7 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett33,7 g

Gesättigte Fettsäuren23,3 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium640 mg

Calcium121 mg

Kalium154 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fol Epi Caractere würzig&intensiv Eiweiß 26,2 g · 367 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−21,3 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Hofburger Fettreduzierter Gouda - cremig-mild Eiweiß 29,1 g · 259 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−12,1 g Ges. Fettsäuren−429 mg Natrium
Lidl Wiesenländer mild & nussig Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−6,3 g Ges. Fettsäuren−638 mg Natrium−48,5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Kümmel, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 20,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bauernkäse Kümmel?

100 g Bauernkäse Kümmel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bauernkäse Kümmel?

Die Hauptzutaten von Bauernkäse Kümmel sind: Kuhmilch, Kümmel, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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