Sojasauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 77pro 100 ml
- Eiweiß
- 10 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 3,2 gpro 100 ml
- Fett
- 0,1 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (15 ml): 12 Kalorien. Pro 100 ml: 77 Kalorien, 10 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 15 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kJ / 77 kcal | 48 kJ / 12 kcal (1%) |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 0,5 g (0%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,0 g |
| Eiweiß | 10 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 16,90 g | 2,53 g (42%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen
Allergene
Enthält: Gluten, Soybeans, Pšenica, Sojino zrno
Kann enthalten: Gluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 77 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 10,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 6760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sojasauce?
100 g Sojasauce enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Sojasauce?
Die Hauptzutaten von Sojasauce sind: Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen.
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