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Hummus extra — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 8714685907210 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 203pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 14,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus extra 203 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 14,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	849 kJ / 203 kcal
Fett	14,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	7,8 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	9,5 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker1,1 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett14,4 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 7,78 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus extra?

100 g Hummus extra enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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