Der Schwyzer Naturkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,167 kg EAN 2336994003825 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 369pro 100 g
Eiweiß: 26,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 29,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Der Schwyzer Naturkäse 369 Kalorien, 26,1 g Eiweiß und 29,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1544 kJ / 369 kcal
Fett	29,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	17,8 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	26,1 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,1 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett29,7 g

Gesättigte Fettsäuren17,8 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium118 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−17,6 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium−244 Kalorien
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−17,5 g Ges. Fettsäuren−716 mg Natrium−248 Kalorien
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bakterienkulturen, Lab, Milch, Milchsäure, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 26,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Der Schwyzer Naturkäse?

100 g Der Schwyzer Naturkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Der Schwyzer Naturkäse?

Die Hauptzutaten von Der Schwyzer Naturkäse sind: Bakterienkulturen, Lab, Milch, Milchsäure, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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