Alternativen zu Käse-Schinken-Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −97,2 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Sonnengrün Kopfsalat −97,2 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Sea Gold Matjes-Salat +243 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    355Kalorien 7,8Eiweiß 35,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Saupiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana +3,1 Kalorien+3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    115Kalorien 9,1Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Saladinettes Feldsalat mix −94,8 Kalorien−4,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    17,1Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Cooper irish chicken fillet breasts +56,1 Kalorien+10,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    168Kalorien 16,8Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Bonduelle Kreation zart & nussig −90,9 Kalorien−4,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Ernte Krone Riesen Bohnen Salat −19,9 Kalorien+1,3 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    92Kalorien 7,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Felix Riesenbohnensalat mit Paprika und Zwiebel −2,9 Kalorien+1,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    109Kalorien 7,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Wolf Schweizer Wurstsalat +111 Kalorien+3,5 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    223Kalorien 9,6Eiweiß 20Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −97,5 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gut & Günstig Blattsalat Mix −94,9 Kalorien−4,7 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Plukon Convenience Dronten Blattsalat Mix mit Endivie, Frisée und Radicchio −95,9 Kalorien−4,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    BDG Eichblatt-Mix −96,9 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Bauerngut eiersalat mit schnittlauch +147 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    259Kalorien 8Eiweiß 23Fett 5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −96,9 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +104 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Saupiquet Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Thunfisch Pasta +59,1 Kalorien+2,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous +132 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g +95,1 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Meal Quick Salatbox Hähnchen Käse mit Senf Dressing −64,7 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    47,2Kalorien 2,2Eiweiß 3,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Edeka Bayrischer Wurstsalat +130 Kalorien+3,4 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    242Kalorien 9,5Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Bonduelle Frischer Family-Mix −96,7 Kalorien−5 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    15,2Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bonduelle Frischer Salatino-Mix −95,9 Kalorien−4,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    16Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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