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seaweed crisps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8711299015690 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
523pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
31,4 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 523 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 31,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2188 kJ / 523 kcal 438 kJ / 105 kcal (5%)
Fett 31,4 g 6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 55 g 11 g (4%)
davon Zucker 4,3 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 3,7 g 0,7 g
Eiweiß 3,3 g 0,7 g (1%)
Salz 1,87 g 0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

523 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker4,3 g
Zugesetzter Zucker3,1 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett31,4 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium747 mg
Calcium78,5 mg
Kalium519 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kan Pinda S, Maispoeder, Meersalz, Nüssen, Seetang, Sonnenblumenöl, Tapioka, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 523 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält seaweed crisps?

100 g seaweed crisps enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von seaweed crisps?

Die Hauptzutaten von seaweed crisps sind: Kan Pinda S, Maispoeder, Meersalz, Nüssen, Seetang.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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