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Lait de coco bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 8710605096163 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 ml
Eiweiß
1,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 ml
Fett
18 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Lait de coco bio 181 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 757 kJ / 181 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,8 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren15,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium10,6 mg
Kalium178 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lait de coco bio?

100 g Lait de coco bio enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lait de coco bio?

Die Hauptzutaten von Lait de coco bio sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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