Sera

Delikatessen Sauerkonserven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

680g EAN 8690777564007 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 23,1pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (130 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 23,1 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 130 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	97 kJ / 23 kcal	126 kJ / 30 kcal (2%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	3,9 g	5,0 g (2%)
davon Zucker	2,3 g	3,0 g (3%)
Ballaststoffe	3,1 g	4,0 g
Eiweiß	2,3 g	3,0 g (6%)
Salz	1,48 g	1,92 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23,1 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium592 mg

Calcium69,2 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A80,8 mcg

Vitamin C16,6 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Domates, Taze Bamya

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 23 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 2,31 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 3,85 g Kohlenhydrate. Davon 2,31 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 2,31 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Delikatessen Sauerkonserven?

100 g Delikatessen Sauerkonserven enthalten 3,08 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Delikatessen Sauerkonserven?

Die Hauptzutaten von Delikatessen Sauerkonserven sind: Citronensäure, Domates, Taze Bamya.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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