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Špaldová múka hladká — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 8586009252425 Dinkelmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 359pro 100 g
Eiweiß: 12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74,5 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Špaldová múka hladká 359 Kalorien, 12,6 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1502 kJ / 359 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	74,5 g
davon Zucker	13,2 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	12,6 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,6 g

Kohlenhydrate74,5 g

Zucker13,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Axel Redzich Dinkel-Vollkornmehl Eiweiß 13 g · 329 kcal pro 100 g

−12,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−30 Kalorien
Alnatura Dinkelvollkornmehl Eiweiß 14 g · 352 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−7 Kalorien
Panflor Farine claire de pur epautre Eiweiß 12,9 g · 344 kcal pro 100 g

−13,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 12,58 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 74,46 g Kohlenhydrate. Davon 13,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 13,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Špaldová múka hladká?

100 g Špaldová múka hladká enthalten 4,08 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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