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Filet Stückchen Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 8437017041016 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 216 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 18 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 565 kJ / 135 kcal 904 kJ / 216 kcal (11%)
Fett 4,2 g 6,7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 2 g 3,2 g (1%)
davon Zucker 0,2 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 18 g 28,8 g (58%)
Salz 1,40 g 2,24 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Cobalamine, Dextrose, Gewürz, Natives Olivenöl Extra, Rapsöl, Sojaprotein, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet Stückchen Mediterran?

100 g Filet Stückchen Mediterran enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filet Stückchen Mediterran?

100 g Filet Stückchen Mediterran enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet Stückchen Mediterran?

100 g Filet Stückchen Mediterran enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filet Stückchen Mediterran?

100 g Filet Stückchen Mediterran enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet Stückchen Mediterran?

100 g Filet Stückchen Mediterran enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Filet Stückchen Mediterran?

Die Hauptzutaten von Filet Stückchen Mediterran sind: Aroma, Cobalamine, Dextrose, Gewürz, Natives Olivenöl Extra.

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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