Alternativen zu Kefir

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

115 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   HACENDADO Kéfir natural −11 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   36Kalorien 3,9Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K-Bio Bio Kefir Mild −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−4,3 g Zucker
   43Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Biotiful gut health kefir drink original +12,2 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   59,2Kalorien 3,5Eiweiß 2,9Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Biedronka Kefir naturalny 1,5 % tłuszczu −3 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   44Kalorien 3,2Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Quarki Quarki Kefir mild +9 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   56Kalorien 3,7Eiweiß 2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   MinusL KEFIR FETTARM-MILD −5 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   42Kalorien 3,3Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sachsenland Kefir mild 3,5% Fett +12 Kalorien−0,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   59Kalorien 3,2Eiweiß 3,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   SÖBBEKE Fettarmer Kefir mild +4 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   51Kalorien 5Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   All I Want Kefir Blaubeere & Granatapfel −15 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   32Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Bio Kéfir De Cabra +23 Kalorien+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    70Kalorien 3,7Eiweiß 4,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Milbona Bio Organic Kefir −2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    45Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ANDECHSER NATUR Bio-Kefir −5 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    42Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Andechser Bio-Kefir mild −5 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    42Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    müller Këfir −5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    42Kalorien 4,7Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    All I Want Kefir Natur −13 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    34Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    naturaplan Bio Kefir +26,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    73,9Kalorien 4,5Eiweiß 4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Carrefour Carrefour Sensation Kefir Lait Demi-Écrémé Fermenté −1 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    46Kalorien 3,7Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    BioBio Fettarmer Kefir Mild −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    43Kalorien 3,4Eiweiß 0,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K-Bio Fettarmer Kefir mild (Bio) −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    43Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    BioBio Fettermer Bio Kefir mild, 1,5 % Fett −2 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    45Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl High Protein Pink Grapefruit Kefir +6 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    53Kalorien 5,8Eiweiß 1,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Edeka Hausmarke Kefir −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    43Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alpengut Kefir −3 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    44Kalorien 3,5Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    REWE Bio Kefir Drink Natur fettarm −4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    43Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen

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