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KEFIR FETTARM-MILD — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4062800018759 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 42 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	176 kJ / 42 kcal	439 kJ / 105 kcal (5%)
Fett	1,5 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	3,8 g	9,5 g (4%)
davon Zucker	3,6 g	9 g (10%)
Eiweiß	3,3 g	8,2 g (17%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium40 mg

Calcium120 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HACENDADO Kéfir natural Eiweiß 3,9 g · 36 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefekultur, Lactase, Magermilch, Milchfermenten

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KEFIR FETTARM-MILD?

100 g KEFIR FETTARM-MILD enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KEFIR FETTARM-MILD?

100 g KEFIR FETTARM-MILD enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KEFIR FETTARM-MILD?

100 g KEFIR FETTARM-MILD enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KEFIR FETTARM-MILD?

100 g KEFIR FETTARM-MILD enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KEFIR FETTARM-MILD?

100 g KEFIR FETTARM-MILD enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von KEFIR FETTARM-MILD?

Die Hauptzutaten von KEFIR FETTARM-MILD sind: Hefekultur, Lactase, Magermilch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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