Kefir Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 34pro 100 g
- Eiweiß
- 3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,9 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Kefir Natur 34 Kalorien, 3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 142 kJ / 34 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Salz | 0,13 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kefir Natur?
100 g Kefir Natur enthalten 34 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kefir Natur?
100 g Kefir Natur enthalten 3,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kefir Natur?
100 g Kefir Natur enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kefir Natur?
100 g Kefir Natur enthalten 3,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kefir Natur?
100 g Kefir Natur enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Kefir Natur?
Die Hauptzutaten von Kefir Natur sind: Fett Im Milchanteil, Magermilchkefir.
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