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spanische Oliven in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8426622202851 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält spanische Oliven in Scheiben 144 Kalorien, 9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 28 g
Eiweiß 9 g
Salz 30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe28 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium12000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Sole, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 12000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält spanische Oliven in Scheiben?

100 g spanische Oliven in Scheiben enthalten 28,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von spanische Oliven in Scheiben?

Die Hauptzutaten von spanische Oliven in Scheiben sind: Milchsäure, Oliven, Säuerungsmittel, Sole, Speisesalz.

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