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Spanischer Serrano Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 8423389017865 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
34,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
10,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spanischer Serrano Schinken 231 Kalorien, 34,7 g Eiweiß und 10,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 968 kJ / 231 kcal
Fett 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 34,7 g
Salz 5,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß34,7 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Fett10,2 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium2120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungstoff, Schweineschinken, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans, Milchderivate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 34,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 2120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spanischer Serrano Schinken?

Die Hauptzutaten von Spanischer Serrano Schinken sind: Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungstoff, Schweineschinken, Speisesalz.

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