Eco basics

3 cereales bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 EAN 8411058001611 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,4 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält 3 cereales bio 195 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	816 kJ / 195 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	34,4 g
davon Zucker	2,3 g
Eiweiß	5,1 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate34,4 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

3 cereales bio kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ADAM'S BREAD Eiweiß 21,7 g · 149 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Hauptstadt Brot Bio Weizen-Roggen Brot Eiweiß 5,7 g · 185 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

195 Kcal Contiene Gluten, Avena Cebada, Centeno Integral, Consumir Preferentemente Antes De, Harina De Centeno Integral, Levadura De Cultivo Ecológico, Marina, Nümero De Lote, Op Ingredientes, Sal Información Nutricional, Semillas De Lino, Soja, Valor Energético 822 Kj, Ver Impresión Envase

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3 cereales bio?

100 g 3 cereales bio enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3 cereales bio?

100 g 3 cereales bio enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3 cereales bio?

100 g 3 cereales bio enthalten 34,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3 cereales bio?

100 g 3 cereales bio enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3 cereales bio?

100 g 3 cereales bio enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von 3 cereales bio?

Die Hauptzutaten von 3 cereales bio sind: 195 Kcal Contiene Gluten, Avena Cebada, Centeno Integral, Consumir Preferentemente Antes De, Harina De Centeno Integral.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz