Alternativen zu Couscous Oriental

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Naturgut Couscous −22 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    352Kalorien 11,3Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ben's Original Express-Reis - Mediterran −200 Kalorien−9,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    174Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Hilcona Bio Gnocchi −241 Kalorien−9,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    133Kalorien 3,7Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    iglo Iglo Brokkoli Buchweizen 4250241207768 Gemüsemischung mit schwarzen Bohnen, Buchweizen und schwarzem Reis −286 Kalorien−10 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Bio Dmbio Gemüse-couscous Mit Huhn −302 Kalorien−9,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    72Kalorien 3,1Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Albert Heijn Volkoren spelt couscous −29 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    345Kalorien 14Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    My Street Food Falafel Balls mit Hummus Dip −135 Kalorien−7,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    239Kalorien 5,8Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Bauck Mühle Falafel mix −36 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    338Kalorien 18Eiweiß 5,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    M-Classic ratatouille −311 Kalorien−11,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    63Kalorien 1,7Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Le Gusto Couscous con verdure −216 Kalorien−8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    158Kalorien 4,9Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    dmBio Falafel −40 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    334Kalorien 17Eiweiß 10Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Lidl Frühlingsrollen −240 Kalorien−7,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    134Kalorien 5,4Eiweiß 4,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    1001delights Couscous −258 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    116Kalorien 4,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Bauch Hof Falafel −36 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    338Kalorien 18Eiweiß 6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Funky falafel −193 Kalorien−9,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    181Kalorien 3,8Eiweiß 12,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln in Limetten-Butter −290 Kalorien−10,8 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    84Kalorien 2,1Eiweiß 5,7Fett 3,5Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Bio Gemüsepfannne Mediterrane Art −274 Kalorien−11,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    100Kalorien 1,4Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Cereal bio Legumes mijotés −316 Kalorien−9,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    58Kalorien 3,4Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Wu Chung Brand Mock Duck −273 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    101Kalorien 13Eiweiß 3,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Soy Ravioli Tofu Tomates et Basilic −263 Kalorien−9,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    111Kalorien 3,8Eiweiß 3,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Chtoura Fields Chtoura Falafel Puder +37 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    411Kalorien 14Eiweiß 22Fett 3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Alirria Riesenbohnen in Tomatensauce −224 Kalorien−6,9 g Eiweiß−2,8 g Zucker
    150Kalorien 6Eiweiß 6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Granarolo Polpette Bio Soja −193 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    181Kalorien 13,6Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    VitAsia Wok vegetable thai −317 Kalorien−11,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    57Kalorien 1,5Eiweiß 3,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen

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