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Knusprige bruschetta mit Rosmarin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 8053323643807 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 439pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin 439 Kalorien, 10 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1837 kJ / 439 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	67 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	5,8 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium720 mg

Calcium25,9 mg

Kalium241 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

wasa Hafer und Sesam Knäckebrot Eiweiß 13 g · 333 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Brandt Knäck'it Happy Hafer Eiweiß 12 g · 350 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Wasa Proteine Eiweiß 10,5 g · 338 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzmehl, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Rosmarin, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

100 g Knusprige bruschetta mit Rosmarin enthalten 5,809 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusprige bruschetta mit Rosmarin?

Die Hauptzutaten von Knusprige bruschetta mit Rosmarin sind: Gerstenmalzmehl, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Rosmarin, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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