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Marmelade Feige — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 80298403 Feigen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 73,0pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marmelade Feige 73,0 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	306 kJ / 73 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	56 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73,0 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker56 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium12 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Comexa Physalis Protein 2 g · 25 kcal per 100 g

−56 g Zucker−48,0 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Protein 2 g · 15 kcal per 100 g

−42 g Zucker−58,0 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Go Bio Zitronet Protein 0,5 g · 26 kcal per 100 g

−55,5 g Zucker−12 mg Natrium−47,0 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Feigen, Geliermittel, Pektine, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 56,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 56,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marmelade Feige?

100 g Marmelade Feige enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marmelade Feige?

Die Hauptzutaten von Marmelade Feige sind: E440a, Feigen, Geliermittel, Pektine, Zitronensaft.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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