Alternativen zu Italienischer Rohschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Real Quality Schinken Mediterraneo −148 Kalorien−10 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    109Kalorien 20Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Wilhelm Brandenburg Wurst - Hinterschinken gekocht −146 Kalorien−10 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    111Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    METZGEREI WILHELM BRANDENBURG Jamón Serrano spanischer Rohschinken luftgetrocknet −7 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    250Kalorien 30Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     ja! Lachsschinken −133 Kalorien−4 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     124Kalorien 26Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Aia aeQuilibrium Arrosto di Tacchino con Origano, Pomodorini, Maggiorana −160 Kalorien−12 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     97,5Kalorien 18Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Alpenfest Alpenspeck +54 Kalorien+4,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     311Kalorien 30Eiweiß 21Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Reinert Bach Schinken, Kochschinken gegart, gebacken −153 Kalorien−9 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     104Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Tegut Backleberkäs +9 Kalorien−17 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     266Kalorien 13Eiweiß 24Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     K-Classic Bauern-Schinken −14 Kalorien−4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     K Classic Bauernschinken −14 Kalorien−4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Wein Bauernschinken −14 Kalorien−4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Aldi Bayerischer Bio-Geflügelleberkäse fein −25 Kalorien−17,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     232Kalorien 12,5Eiweiß 20Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Houdek Bayerischer Leberkäse +24 Kalorien−19 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     281Kalorien 11Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Ja! Bayerischer Leberkäse fein +50 Kalorien−17 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     307Kalorien 13Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Hofmaier Bayerischer Leberkäse grob −4 Kalorien−17 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     253Kalorien 13Eiweiß 22Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Aldi Bayerischer Leberkäse zum Backen +26 Kalorien−18 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     283Kalorien 12Eiweiß 25Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Wilhelm Brandenburg Bierschinken −110 Kalorien−12 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     147Kalorien 18Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Ja! Bierschinken −91 Kalorien−14 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     166Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     EDEKA Bio Bierschinken −102 Kalorien−13 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     155Kalorien 17Eiweiß 8,6Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Bio Lust Bio Kochschinken −156 Kalorien−8,7 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     101Kalorien 21,3Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     edeka Bio Lachsschinken −132 Kalorien−4,3 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     125Kalorien 25,7Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Biogreno Bio Schinkenwürfel −33 Kalorien−9,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     224Kalorien 20,3Eiweiß 15,8Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Aldi Bio Bio-Rohschinkenwürfel, geräuchert, fettreduziert −120 Kalorien−8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     137Kalorien 22Eiweiß 5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Migros Brätkügeli −30 Kalorien−19 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     227Kalorien 11Eiweiß 20Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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