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Brätkügeli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

446g EAN 2168151006352 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
227pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,8 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 227 Kalorien. Pro 100 g: 227 Kalorien, 11 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 950 kJ / 227 kcal 950 kJ / 227 kcal (11%)
Fett 20 g 20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g 7,5 g (38%)
Kohlenhydrate 0,8 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 1,28 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

227 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate0,8 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren7,5 g
Natrium512 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 227 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 512,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brätkügeli?

100 g Brätkügeli enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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