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Bio Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4311501019085 Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 25,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (8 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 25,7 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 8 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	523 kJ / 125 kcal	42 kJ / 10 kcal (1%)
Fett	2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,0 g (0%)
Eiweiß	25,7 g	2,1 g (4%)
Salz	4 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,7 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 25,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Lachsschinken?

100 g Bio Lachsschinken enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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