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Bierschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4388840063338 Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
166pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bierschinken 166 Kalorien, 16 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 695 kJ / 166 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 16 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

166 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium960 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 166 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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