Alternativen zu Jamon Iberico

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

20 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Deluxe Bresaola −267 Kalorien−1 g Eiweiß−9 g Ges. Fettsäuren
   155Kalorien 32Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Daniele Schinken −157 Kalorien−5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   265Kalorien 28Eiweiß 17Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Deluxe Jamon Iberico −54,5 Kalorien−3,5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
   367Kalorien 29,5Eiweiß 21Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   ITALIAMO Proscuitto Crudo −188 Kalorien−6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
   234Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tremondi Prosciutto −202 Kalorien−5 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   220Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Manuel Diaz Paleta Matanza −103 Kalorien−4,2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   319Kalorien 28,8Eiweiß 22,6Fett 7,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Las Cuarenta Jamón Serrano −193 Kalorien−1 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
   229Kalorien 32Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Luftgetrocknet −258 Kalorien−9 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   164Kalorien 24Eiweiß 7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spécialtés Francaises Jambon du Périgord −191 Kalorien−3,6 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   231Kalorien 29,4Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dulano Luftgetrockneter Landschinken −186 Kalorien−6 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    236Kalorien 27Eiweiß 14Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Favourites Luftgetrockneter landschinken −175 Kalorien−6 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    247Kalorien 27Eiweiß 15Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Savoyer Schinken −192 Kalorien−3 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    230Kalorien 30Eiweiß 12Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken −170 Kalorien−3 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    252Kalorien 30Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Incarlopsa Mini taquitos jamón −188 Kalorien+0,7 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    234Kalorien 33,7Eiweiß 10,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Norderneyer Schinken GmbH & Co KG Der Norderneyer mit Pfeffer −193 Kalorien−4 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    229Kalorien 29Eiweiß 13Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    K-Favourites Serrano Rohschinken −200 Kalorien−1,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    222Kalorien 31,8Eiweiß 10,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet −214 Kalorien−9 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    208Kalorien 24Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ABRAHAM Bauernschinken −202 Kalorien−6 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    220Kalorien 27Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K-Classic Delikatess Landschinken −218 Kalorien−10 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    204Kalorien 23Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Abraham milder Bauernschinken luftgetrocknet −203 Kalorien−6 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    219Kalorien 27Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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