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Kalmare gereinigt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 8002202002587 Fisch und Fleisch und Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 59pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kalmare gereinigt 59 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Molluscs

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	247 kJ / 59 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	3,4 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	9,4 g
Salz	0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin247 mg

Natrium248 mg

Calcium17,5 mg

Kalium227 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A2 mcg

Vitamin C4,7 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Kalmare, Säuerungsmittel, Speisesalz, Uroteuthis Duvauceli, Wasser

Allergene

Enthält: Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kalmare gereinigt?

100 g Kalmare gereinigt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kalmare gereinigt?

Die Hauptzutaten von Kalmare gereinigt sind: Citronensäure, Kalmare, Säuerungsmittel, Speisesalz, Uroteuthis Duvauceli.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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