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Red Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 8001440132506 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,7 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Red Kidney Bohnen 92 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 385 kJ / 92 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 0,4 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate11,7 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Kidney Bohnen?

100 g Red Kidney Bohnen enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Red Kidney Bohnen?

100 g Red Kidney Bohnen enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Red Kidney Bohnen?

100 g Red Kidney Bohnen enthalten 11,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Red Kidney Bohnen?

100 g Red Kidney Bohnen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Red Kidney Bohnen?

100 g Red Kidney Bohnen enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Red Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Red Kidney Bohnen sind: Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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