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Mais dolce biologico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 8001120720160 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais dolce biologico 80 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	335 kJ / 80 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	6,9 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,34 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker6,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium136 mg

Calcium52,4 mg

Kalium253 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Freshona Sweetcorn in Water Eiweiß 2,7 g · 73 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium
Freshona Mais klein Eiweiß 2,4 g · 77 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium
SUPREMO Mais Eiweiß 2,8 g · 78 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−56 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Süßmais, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 136,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais dolce biologico?

100 g Mais dolce biologico enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais dolce biologico?

Die Hauptzutaten von Mais dolce biologico sind: Meersalz, Süßmais, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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