Panina Salz-Brezel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7640108520081 Brezeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 391pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 391 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1636 kJ / 391 kcal	409 kJ / 98 kcal (5%)
Fett	6 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	70 g	17,5 g (7%)
davon Zucker	2 g	0,5 g (1%)
Eiweiß	13 g	3,2 g (7%)
Salz	3 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

391 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lieken Fit&vital Eiweiß 23,5 g · 232 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
DmBio Eiweißbrot mit Sojaschrot Eiweiß 20 g · 238 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzmehl, Hefe, Kokosnussöl, Palmöl, Pflanzliche Fette, Speisesalz, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panina Salz-Brezel?

100 g Panina Salz-Brezel enthalten 391 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panina Salz-Brezel?

100 g Panina Salz-Brezel enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panina Salz-Brezel?

100 g Panina Salz-Brezel enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panina Salz-Brezel?

100 g Panina Salz-Brezel enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Panina Salz-Brezel?

100 g Panina Salz-Brezel enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Panina Salz-Brezel?

Die Hauptzutaten von Panina Salz-Brezel sind: Gerstenmalzmehl, Hefe, Kokosnussöl, Palmöl, Pflanzliche Fette.

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