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Naturaplan bio joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7627537044968 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 69pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	289 kJ / 69 kcal	289 kJ / 69 kcal (3%)
Fett	3,8 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	4 g	4 g (2%)
davon Zucker	4 g	4 g (4%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	4,6 g	4,6 g (9%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,1 g Ges. Fettsäuren−39,1 Kalorien+5,4 g Eiweiß
MILSLANI skyr Eiweiß 8 g · 30,7 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−38,3 Kalorien
REWE Bio Joghurt mild fettarm Eiweiß 4,8 g · 34 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−39,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Naturaplan bio joghurt?

100 g Naturaplan bio joghurt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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